Sophrologie pour enfants
Pour aider les enfants à se relaxer et prendre conscience de leur corps

(à venir)

C'est quoi la sophrologie ?

La sophrologie vient du grec "sôs" (harmonie) et "phren" (esprit). C'est une méthode de relaxation qui permet de retrouver calme et sérénité.

Pourquoi la sophrologie pour les enfants ?

Nos enfants ont un rythme de vie intense dans un environnement souvent bruyant et trop stimulant.

Le but de ces scéances est d'apprendre aux enfants comment se détendre et gérer leur stress.

La relaxation aide les enfants à atteindre un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle permet également d’aider l’enfant à développer son imagination et sa créativité. 

La sophrologie peut aider lors de certains troubles comme :

  • les troubles du sommeil
  • les peurs 
  • l'anxiété 
  • la phobie scolaire
  • les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité
  • les tensions entre frères et soeurs

La sophrologie s'adresse à tous les enfants de 3 à 5 ans accompagné d'un parent et les enfants de 6 à 12 ans en individuel.

Chaque séance dure environ une heure.

Déroulement :

Je propose des séances de sophrologie par le jeu et surtout par le dessin. Il y aura également beaucoup de temps d'échanges, l'enfant est invité à s'exprimer lorsqu'il le souhaite.

L'enfant devra être habillé en vêtement de sport et salissable.

Tarifs :

Si vous avez deux enfants, vous pouvez faire des séances en fratrie.

Tarif enfant unique : 100 €  la séance

Tarif fratrie : 150 €  la séance